डॉक्टर ने बताए फैटी लिवर के लिए 10 सबसे बेहतरीन खाद्य पदार्थ के नाम

हार्वर्ड-ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर सौरभ सेठी ने फैटी लिवर के लिए टॉप 10 फूड्स के नाम बताए हैं। इनमें एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, बेरीज़, एवोकाडो, अखरोट, ब्रोकली व फूलगोभी जैसी क्रूसिफेरस सब्ज़ियां, स्टील-कट ओट्स (ऑर्गेनिक), ग्रीन टी, कॉफी, टोफू और लहसुन शामिल हैं। उन्होंने कहा, "यह वह शुगर रीसेट है जिसकी सलाह मैं फैटी लिवर से पीड़ित मरीज़ों को देता हूं।"