डॉक्टर ने बताया, क्यों यह सुपरफ्रूट आपको छिलके के साथ खाना चाहिए

अमेरिकी डॉक्टर जोसफ सलहाब ने बताया है कि सुपरफ्रूट कीवी को छिलके के साथ खाना चाहिए और इससे विटामिन सी व ई, मैग्नीशियम, विटामिन बी6 और 50% अधिक फाइबर मिलता है। उन्होंने बताया, "अगर सोने से 2 घंटे पहले 1-2 कीवी खाते हैं तो इससे नींद बेहतर होती है...इससे लंबे समय में कोलन कैंसर भी कम होता है।"