क्या होता है ब्रेन फॉग और कौनसे 10 लक्षणों से लगा सकते हैं इसका पता?

ब्रेन फॉग एक मानसिक स्थिति है जो सोचने, एकाग्रता व याददाश्त प्रभावित करती है। हेल्थ एक्सपर्ट गायत्री अरविंद के अनुसार, काम भूलना, बेवजह मोबाइल स्क्रॉल करना, दिमाग ब्लैंक हो जाना, पढ़ा याद ना रहना, अक्सर सामान खोना, मानसिक थकान, एकाग्रता में परेशानी, फैसले ना ले पाना, नींद के बावजूद थकान रहना और हमेशा स्टिम्युलेंट्स की ज़रूरत पड़ना इसके लक्षण हैं।