डॉक्टर ने दी चेतावनी, कहा- तुरंत छोड़ दें रोज़मर्रा की ये 10 आदतें

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर सौरभ सेठी ने रोज़मर्रा की 10 आदतों को तुरंत छोड़ने की सलाह दी है। इनमें 'पेट फूलने को नज़रअंदाज़ करना, कभी-कभार भोजन न करना, फोन पास रखकर सोना, हर छोटी-मोटी दर्द में पेनकिलर लेना, प्यास लगने पर ही पानी पीना, शौच की इच्छा को नज़रअंदाज़ करना, खाली पेट कॉफी पीना और जगते ही फोन चेक करना' शामिल हैं।