अगर पेट से कीड़ों को करना है बाय-बाय तो किन 2 चीज़ों को खाली पेट आपको ज़रूर लेना चाहिए?

सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रयान फर्नांडो ने बताया है, "अगर आपको पेट से कीड़ों (परजीवी) को बाय-बाय करना है तो सुबह उठते ही खाली पेट आपको 3 अखरोट और उसके साथ एक चम्मच कद्दू के बीज खाने चाहिए।" उन्होंने बताया, "अखरोट में जगलोन तत्व होता है जो नर परजीवियों को 63% और मादा परजीवियों को 52% तक कम कर देता है।"