बारिश के मौसम में किन चीज़ों का नहीं करना चाहिए सेवन?

अलीगढ़ (यूपी) आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज के असिस्टेंट प्रोफेसर डॉ पीयूष माहेश्वरी ने बताया है कि आयुर्वेद के अनुसार, बारिश के मौसम में तीखे, नमकीन, तली-भुनी, हरी पत्तेदार सब्ज़ियां, मांस, मछली, दही और बासी खाने का सेवन नहीं करना चाहिए। बकौल माहेश्वरी, अखरोट और सूखी चीज़ें भी कम खानी चाहिए। उन्होंने कहा कि हल्के, सुपाच्य, ताज़ा और गर्म चीजें खानी चाहिए।