डॉक्टर ने बताया- क्यों जल्दी जल्दी बहुत अधिक पानी नहीं पीना चाहिए

हार्वर्ड-ट्रेंड डॉक्टर सौरभ सेठी के मुताबिक, जल्दी-जल्दी बहुत अधिक पानी नहीं पीना चाहिए। बकौल सेठी, अगर आप भारी व्यायाम करते हैं और आपको ज़्यादा पसीना निकलता है तो जल्दी-जल्दी बहुत अधिक पानी पीना खतरनाक हो सकता है क्योंकि इससे इलेक्ट्रोलाइट्स का स्तर गिर जाता है। उन्होंने इससे बचने के लिए पानी में एक चुटकी नमक मिलाने की सलाह दी।