क्या सुबह जल्दी उठने वाले लोग जीवन में ज़्यादा खुश रहते हैं? जानें क्या कहती है स्टडी

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के अध्ययन के अनुसार, दिन की शुरुआत जल्दी करने वाले लोग बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के साथ अच्छा जीवन जीते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि सुबह जल्दी उठने वाले लोगों में लाइफ में अधिक संतुष्टि, खुशी और तनाव की कमी जैसे लक्षण दिखे। अध्ययन के मुताबिक, ऐसे लोग सबसे ज़्यादा बुरा आधी रात को महसूस करते हैं।