मलाइका अरोड़ा की तरह हर दूसरे दिन इंटरमिटेंट फास्टिंग करने पर शरीर पर पड़ेगा क्या प्रभाव?

ऐक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा ने 'कर्ली टेल्स' से बातचीत में बताया है कि वह हर दूसरे दिन इंटरमिटेंट फास्टिंग करती हैं। इंटरनल मेडिसीन डॉक्टर आरआर दत्ता ने कहा है कि हर दूसरे दिन इंटरमिटेंट फास्टिंग करने पर, "इंसुलिन सेंसिटिविटी में सुधार होता है, मेटाबॉलिक फंक्शन बेहतर होता है, वज़न संतुलित रखने में मददगार और हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।"