डॉक्टर ने बताया कौन सा फल खाने से शरीर को मिलता है क्या लाभ

रांची रिम्स में कार्यरत न्यूरो-स्पाइन सर्जन डॉक्टर विकास ने बताया है कि कौन से फल-सब्ज़ियां व ड्राय फ्रूट्स प्रतिदिन खाने से शरीर को क्या लाभ मिलता है। उन्होंने बताया, "संतरा- त्वचा रोग दूर, केला- बीपी कंट्रोल, पपीता- पाचन बेहतर...अनानास- सर्जरी से रिकवरी में मदद, गाजर- आंखों की रक्षा...अखरोट- दिमाग की शक्ति...ब्रोकली- कैंसर से बचाव, आंवला- इम्युनिटी बढ़ाने में...मदद करता है।"