आईएसएस पर रोज़ 16 बार सूर्योदय व सूर्यास्त होने के बावजूद कैसे नींद पूरी करते हैं अंतरिक्षयात्री?

ईएसए ने बताया है कि इंटरनैशनल स्पेस स्टेशन (आईएसएस) पर रोज़ाना 16 बार सूर्योदय और सूर्यास्त होने के बावजूद अंतरिक्षयात्री कैसे सोते हैं। अंतरिक्षयात्री जीएमटी के अनुसार दिनचर्या बनाकर सोते-जगते हैं और ‘सर्काडियन लाइट’ से केबिन के अंदर रोशनी को सूर्योदय व सूर्यास्त के अनुकूल रखते हैं। वहीं, 'स्लीप इन ऑर्बिट' तकनीक भी अंतरिक्षयात्रियों को सोने में मदद करती है।