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क्या लंबे समय तक RO का पानी पीने से शरीर में हो सकती है मिनरल्स की कमी?

short by आयुषी श्रीवास्तव / on Thursday, 12 March, 2026
कंसल्टेंट नेफ्रोलॉजिस्ट डॉक्टर निखिल भसीन के मुताबिक, RO पानी फिल्टर करते समय अशुद्धियों को हटाने के साथ-साथ कैल्शियम-मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स भी कम कर देता है। बकौल WHO, बहुत कम TDS वाला पानी लंबे समय तक पीने से हृदय रोग-हड्डियों की कमज़ोरी का जोखिम हो सकता है। डॉ. भसीन ने बताया कि यह कमी संतुलित आहार से पूरी हो सकती है।