30 मिनट से 9 सेकेंड क्यों हो गया इंसान का 'ध्यान' लगाने का समय, AIIMS के डॉक्टर ने बताई वजह

एम्स दिल्ली के सीनियर साइकेट्रिस्ट डॉक्टर नंद कुमार के अनुसार, अब लोग मुश्किल से 8-9 सेकेंड तक ध्यान केंद्रित कर पाते हैं जबकि पहले 20-30 मिनट तक ध्यान केंद्रित करना सामान्य बात थी। उन्होंने बताया कि आजकल लोग हर वक्त फोन, लैपटॉप और नोटिफिकेशन में उलझे रहते हैं जिससे दिमाग लगातार अलर्ट मोड में रहता है और थकान बढ़ती है।