स्त्री रोग विशेषज्ञ ने बताया पीरियड्स के दौरान किन 4 चीज़ों का नहीं करना चाहिए सेवन

स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉक्टर तेजल ने बताया है कि पीरियड्स के दौरान 4 तरह की चीज़ों का सेवन करने से महिलाओं की परेशानी बढ़ सकती है। इसमें कैफीनयुक्त पेय जैसे चाय/कॉफी, प्रोसेस्ड फूड जैसे पिज़्ज़ा/बर्गर/चिप्स, मीट और आर्टिफिशियल स्वीटनर्स शामिल हैं। बकौल डॉक्टर, बेक्ड आइटम जैसे पेस्ट्री और पैकेज़्ड ब्रेड खाने से पेट फूलने की समस्या हो सकती है।