डॉक्टर ने बताया कौनसे फूड्स रोज़ खाने चाहिए और किन्हें नहीं खाना चाहिए

लीलावती हॉस्पिटल मुंबई के इंटरवेंशनल स्ट्रक्चरल कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. रविंद्र सिंह राव ने राज शमानी के पॉडकास्ट में उन फूड्स के बारे में बताया है जिन्हें लोगों को रोज़ खाना चाहिए और जिन्हें नहीं खाना चाहिए। उन्होंने कहा, "सलाद, दही, सूखे मेवे, ब्राउन राइस जैसे अनप्रोसेस्ड फूड रोज़ खाने चाहिए। वहीं, मैदा, केक-पेस्ट्री, फ्रेंच फ्राइज़ न के बराबर खाने चाहिए।"