क्यों सुबह उठने के तुरंत बाद नहीं चलाना चाहिए मोबाइल फोन?

सुबह उठने पर दिमाग रेस्टफुल डेल्टा वेव से थीटा स्टेट (स्वप्न अवस्था) में जाता है जिसके बाद दिमाग अल्फा स्टेट (पूरी तरह से नहीं जागना) में जाता है। इसके बाद दिमाग बीटा स्टेट (अलर्ट-मोड) में जाता है। सुबह उठते ही मोबाइल चलाने पर दिमाग डेल्टा से सीधे बीटा अवस्था में चला जाता है जिससे दिमाग पर गैर-ज़रूरी दबाव पड़ता है।