छठ पर 36 घंटे तक निर्जला व्रत रखने से शरीर पर क्या असर पड़ता है?

सर गंगाराम हॉस्पिटल (दिल्ली) की डॉक्टर सोनिया रावत ने छठ पर 36 घंटे के निर्जला व्रत पर कहा है, "शरीर को रोज़ कम-से-कम 2-3 लीटर पानी की ज़रूरत होती है।" उन्होंने कहा, "36 घंटे पानी न पीने से डिहाइड्रेशन हो सकता है...जिससे सिरदर्द, थकान, चक्कर आना, इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बिगड़ना, बीपी में गिरावट और यूरिन कंसंट्रेशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।"