111 साल के बुज़ुर्ग ने बताया लंबी उम्र का राज़, सिर्फ 3 आसान आदतों ने बदली ज़िंदगी

अमेरिका के सबसे बुज़ुर्ग व्यक्ति माने जाने वाले 111-वर्षीय लुइस कैनो ने लंबी उम्र का राज़ बताया है। उन्होंने बताया कि उनकी लंबी और स्वस्थ ज़िंदगी के पीछे 3 मुख्य आदतें हैं जो- शराब और तंबाकू से दूरी, अच्छी नींद और अच्छा व्यवहार। कैनो ज़िंदगी को एक लाइफटाइम अचीवमेंट मानते हैं और वह साधारण चीज़ों में खुशी ढूंढते हैं।