योग से कम किया जा सकता है टाइप 2 डायबिटीज़ का जोखिम: डॉक्टर

दिल्ली के जीटीबी अस्पताल के डॉक्टर एसवी मधु के अनुसार, रिसर्च में यह साबित हुआ है कि योग की मदद से टाइप-2 डायबिटीज़ के जोखिम को प्रभावी रूप से कम किया जा सकता है। बकौल डॉक्टर, जीवनशैली में किए गए बदलाव दवाओं से ज़्यादा असरदार साबित होते हैं। योग से तनाव दूर, बीमारियों से बचाव व इम्युनिटी मज़बूत होती है।