क्या हैं रोज़ सुबह खाली पेट आंवला शॉट पीने के फायदे?

आंवला कई पोषक तत्वों जैसे विटामिन-सी, ऐंटी-ऑक्सिडेंट, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, फाइबर आदि से भरपूर होता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, रोज़ सुबह खाली पेट आंवला शॉट (आंवला व अदरक से बना) पीना, इम्यूनिटी बढ़ाने, पाचन क्रिया सुधारने, मैटाबॉलिज़्म को बूस्ट कर वज़न घटाने, आंखों की रोशनी, शुगर लेवल को नियंत्रित रखने और बालों व त्वचा के लिए फायदेमंद होता है।