डॉक्टर ने बताया क्या हैं ज़िंदगी की 8 सबसे ज़रूरी बातें

अपोलो अस्पताल (हैदराबाद) के डॉक्टर सुधीर कुमार ने ज़िंदगी की 8 सबसे ज़रूरी बातें बताई हैं। उन्होंने कहा कि स्वस्थ खान-पान, व्यायाम, धूम्रपान न करना, रोज़ 7-9 घंटे की नींद, सही वज़न, नॉर्मल लिपिड्स, नॉर्मल ब्लड शुगर और नॉर्मल ब्लड प्रेशर की मदद से बीमारियों का जोखिम कम करते हुए बेहतर जीवन जिया जा सकता है।