डाइटिशियन ने बताया कौनसा फूड पचने में लेता है कितना समय, देखें पानी से नॉनवेज तक की लिस्ट

नोएडा के कैलाश हॉस्पिटल की डाइटिशियन दीपशिखा शर्मा ने बताया कि पानी 10-20 मिनट, हरी सब्ज़ियां 40-60 मिनट, मछली के मांस को 45-60 मिनट, रेड मीट 3-5 घंटे, फ्रूट जूस 15-20 मिनट, डेरी प्रोडक्ट 2-3 घंटे और आलू 90-120 मिनट में पचते हैं। बकौल डाइटिशियन, बच्चों का पाचन अपने से बड़ी उम्र के लोगों की तुलना में तेज़ होता है।