डॉक्टर ने सुबह के नाश्ते में किन 6 चीज़ों को कभी न खाने-पीने की दी सलाह

डॉक्टर व एजुकेटर सलीम ज़ैदी ने बताया है कि बहुत ज़्यादा तेल/घी और मैदे से बने पराठे सुबह के नाश्ते में नहीं खाने चाहिए। उन्होंने बताया कि सुबह के वक्त वाइट ब्रेड, चीनी वाली चाय या कॉफी, पैकेज्ड फ्रूट जूस, ब्रेकफास्ट सीरिअल्स व इंस्टैंट ओट्स और रस्क व बिस्किट जैसे बेकरी आइटम्स के सेवन से परहेज़ करना चाहिए।