डॉक्टर ने बताया सर्दियों में कितनी देर नहाना होता है काफी

फोर्टिस अस्पताल, मुलुंड (मुंबई) के सलाहकार चिकित्सक डॉ. मनीष इटोलिकर ने कहा है कि मौसम कोई भी हो, नहाना रोज़ चाहिए। उन्होंने कहा, "लोगों को सर्दियों में 10 मिनट से अधिक नहीं नहाना चाहिए और गुनगुने पानी से ही नहाना चाहिए।" उन्होंने आगे कहा, "नहाते समय सीधे सिर व सीने पर पानी नहीं डालना चाहिए, पहले पैरों पर पानी डालें।"