रोज़ाना 100 ग्राम प्याज़ खाने से यह हाइड्रेट रहने में मदद करता है: विशेषज्ञ

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर व डायरेक्टर डॉक्टर बिमल झाजर के मुताबिक, रोज़ाना अगर 100 ग्राम प्याज़ खाया जाए तो शरीर को हाइड्रेट रखा जा सकता है और इससे कई बीमारियों का इलाज हो सकता है। इसके सलाद, सब्ज़ी के साथ या सैंडविच के रूप में इस्तेमाल से बेचैनी और घबराहट में आराम मिलता है।