अगर कोई व्यक्ति 2 हफ्ते तक रोज़ सुबह इडली जैसे फर्मेंटेड फूड्स खाए तो क्या होगा?

श्री बालाजी मेडिकल कॉलेज ऐंड हॉस्पिटल की डाइटिशियन दीपलक्ष्मी ने बताया है कि अगर कोई व्यक्ति 2 हफ्ते तक रोज़ सुबह इडली जैसे फर्मेंटेड फूड्स खाए तो क्या होगा। उन्होंने कहा कि यह पाचन के लिए फायदेमंद होता है और इससे मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है। बकौल दीपलक्ष्मी, इससे ब्लोटिंग कम होती है और इम्यून सिस्टम भी मज़बूत होता है।