क्या हैं स्ट्रेस हॉर्मोन से पीड़ित होने के 7 संकेत?

साइकोलॉजिस्ट डॉक्टर मीरा ने स्ट्रेस हॉर्मोन से जूझने के 7 संकेत बताए हैं। ये संकेत 'हमेशा मेसेज के लिए फोन/ईमेल चेक करना', 'काम के बीच सोशल मीडिया स्क्रॉल करना', 'फ्री होने के बावजूद अनईज़ी लगना', 'हमेशा खुद के बारे में बुरा महसूस करना', 'काम में सबकुछ अर्जेंट लगना', 'हमेशा थके रहना' और 'प्रोडक्टिव ना होने पर दोषी महसूस होना' हैं।