ठंड के मौसम में दही खाना चाहिए या नहीं? न्यूट्रीशनिस्ट ने बताया सच

न्यूट्रीशनिस्ट प्रियंका रोहतगी ने बताया है कि दही सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है और इसे सर्दी या गर्मी, कभी भी खाया जा सकता है। उन्होंने बताया, "दही नुकसान नहीं करता...लेकिन इसे खाने का सही समय आपको मालूम होना चाहिए...दही हमेशा दोपहर तक ही खाएं...रात में दही खाना नुकसान पहुंचाएगा...दही ठंडा होता है, रात में खाने से सर्दी-खांसी होगी।"