डॉक्टर ने बताया, घर पर ब्लड प्रेशर चेक करते समय किन बातों का रखें ध्यान

एम्स दिल्ली में न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर प्रियंका सहरावत के अनुसार, घर पर ब्लड प्रेशर चेक करने से पहले पेशाब करके ब्लैडर खाली कर लें क्योंकि ब्लैडर फुल होने पर गलत रीडिंग आ सकती है। चेक करने से 30-मिनट पहले तक चाय-कॉफी न पिएं, धूम्रपान न करें, खाने के तुरंत बाद चेक न करें, बीपी कफ ज़्यादा टाइट या ढीला न हो।