15 दिनों तक रोज़ाना नींबू पानी पीने का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट डॉक्टर शुभम वत्स्य ने 15 दिनों तक रोज़ाना नींबू-पानी पीने से होने वाले प्रभाव बताए हैं। उन्होंने कहा, "एक नींबू शरीर के विटामिन-सी की रोज़ाना ज़रूरत को 60% तक पूरा करता है...यह आयरन एब्ज़ॉर्प्शन/स्किन रिपेयर/इम्युनिटी/घाव भरने में मदद करता है...किडनी स्टोन के रिस्क को कम करता है...यह नॉन हीम-आयरन एब्ज़ॉर्प्शन को बढ़ाता है...वेट लॉस में भी मदद करता है।"