रोज़ाना अधिक कदम चलने वाले किशोरों का मानसिक स्वास्थ्य होगा बेहतर; नई रिसर्च में खुलासा

'द जर्नल ऑफ द अमेरिकन मेडिकल असोसिएशन नेटवर्क ओपन' में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार, 11-12 साल की उम्र में रोज़ाना अधिक कदम चलने वाले किशोरों में एक साल बाद मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम कम पाया गया। 5,000 से कम कदम चलने वालों में मानसिक स्वास्थ्य संबंधी लक्षण सबसे अधिक जबकि 12,000 या उससे अधिक कदम चलने वालों में यह सबसे कम मिला।